Respirer éveille la conscience

Selon Gérard EDDE, à la lecture passionnante de son livre « Traité de Qi Gong, un art de santé intégral », si les sages du Tao ont depuis des siècles développé différents styles de respiration, c’est pour plusieurs raisons:

une respiration correcte améliore la santé;
la respiration et la gestion émotionnelle sont très liées;
il est possible de créer un pont entre conscience et inconscient;
le souffle ouvre les portes du monde spirituel.