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Cosmicament 5

Ce Cosmicament régule le sommeil, augmente la vitalité et le bien-être.

Depuis mes débuts de thérapeute, je propose à mes clientes et clients de massage des exercices, des pratiques à développer dans leur quotidien pour prolonger le soin et aller vers de nouvelles habitudes. Pour les faire sourire, j’insiste sur le fait que ces pratiques et remèdes sont entièrement gratuits. Mon intention: rappeler à celles etLire la suite « Cosmicament 4 »

Cosmicament 3

Alterner les phases actives et inactives pour se préserver.

Notre prochain atelier de Bien-être actif

Atelier de Bien-être Actif pour se ressourcer et faire le plein d’énergie par la détente et le mouvement.

Cosmicament 2

Apprendre à ne rien faire pendant quelques secondes, quelques minutes.

Cosmicament 1

Les animaux, les bébés,… nous l’enseignent tous les jours. Il s’inscrit dans le chapitre « Se reposer« . Cosmicament 1 Dormir Dormir, c’est gratuit! Le sommeil est le moment privilégié de la digestion émotionnelle, de la récupération physique, de l’intégration des apprentissages, du renouvellement cérébral. Pour bien dormir, il est utile d’éprouver un peu de fatigue physiqueLire la suite « Cosmicament 1 »

Les Cosmicaments

Je propose régulièrement à mes clientes et clients de massage des exercices, des pratiques à développer dans leur quotidien pour soutenir le processus d’autoguérison engagé par le massage. Je prends plaisir pour faire sourire mes clientes et clients et les motiver, à leur préciser que ces pratiques et remèdes sont entièrement gratuits et toujours àLire la suite « Les Cosmicaments »

Tout commence avec le corps

Le massage, si on est d’accord pour être touché.e, est une source de délassement, de régénération, de reconnexion à son corps et de reprogrammation des objectifs de bonheur, d’optimiste et de bien-être.Optimisme oui car il s’agit bien d’optimiser nos potentiels de détente et d’efficience (La voie Taoïste) et de développer notre intelligence émotionnelle et nosLire la suite « Tout commence avec le corps »

Quelques conseils de Naturopathie pour faire face aux fortes chaleurs estivales

Sur les conseils de ma naturopathe préférée, j’ai regardé cette vidéo que je vous recommande. Portez-vous bien.

Le printemps est le début d’une nouvelle aventure…

Sésame pour s’ouvrir à soi Le retour du Printemps signe le début d’une nouvelle aventure, de nouveaux cycles. Tout fonctionne selon des cycles… De l’eau, encore de l’eau. Chaude, de source, magnésienne, d’argile, l’eau est un bien précieuxLire la suite « Le printemps est le début d’une nouvelle aventure… »