Les massages réguliers améliorent la santé, la détente, le sommeil.
Archives de l’auteur : Philippe le Sifu
Chroniques de soins#2
Le massage Chi Nei Tsang favorise l’ancrage: détente et conscience corporelle.
Chroniques de soins
Le massage Chi Nei Tsang lui permet de ressentir ses nœuds, ses tensions, ses résistances avec gentillesse.
Cosmicament#7
Marcher tous les jours, 30 minutes au moins, en plein air. C’est courageux et sage, hyper bienfaisant et totalement gratuit. Cette activité physique est une activité sportive de type modéré. Sa régularité contient son intérêt. Marcher tous les jours… Êtes-vous en état de marche? Cette activité simple et rudimentaire ne l’est pas pour tous-tes. Certain-esLire la suite « Cosmicament#7 »
Cosmicament #6
Éprouver les conditions climatiques comme la température, l’humidité et les mouvements de l’air.Nous avons tous à percevoir notre environnement météorologique de manière émotionnelle et en termes d’appréciation. Nous avons bien sûr des préférences…Allons au-delà en percevant avant tout les conditions météorologiques de manière sensorielle et physique:« Est-ce chaud ? froid ? humide ? sec ? saléLire la suite « Cosmicament #6 »
Cosmicament 5
Ce Cosmicament régule le sommeil, augmente la vitalité et le bien-être.
Cosmicament 4
Depuis mes débuts de thérapeute, je propose à mes clientes et clients de massage des exercices, des pratiques à développer dans leur quotidien pour prolonger le soin et aller vers de nouvelles habitudes. Pour les faire sourire, j’insiste sur le fait que ces pratiques et remèdes sont entièrement gratuits. Mon intention: rappeler à celles etLire la suite « Cosmicament 4 »
Cosmicament 3
Alterner les phases actives et inactives pour se préserver.
Notre prochain atelier de Bien-être actif
Atelier de Bien-être Actif pour se ressourcer et faire le plein d’énergie par la détente et le mouvement.
Cosmicament 2
Apprendre à ne rien faire pendant quelques secondes, quelques minutes.
chineitsang-larbresle.com 