Par un bel après-midi de bien-être actif

Afin de découvrir le QI GONG selon différentes thématiques, afin de mettre en pratique la respiration profonde, afin de prolonger les séances de massages Chi Nei Tsang et Energétiques, afin de poursuivre sur le chemin de la bonne santé, de la confiance, de la sérénité, de l’autoguérison,

Ces après-midi de bien-être actif sont proposés une fois par mois, un samedi de 14h30 à 18h à L’Arbresle. Actifs mais pas intensifs, ces moments vous invitent à explorer diverses facettes du Qi Gong, la gymnastique énergétique Chinoise qui permet dans une pratique régulière de voguer tranquillement sur un océan pacifique et dans une pratique occasionnelle de se relier à soi et au Tout, au Tout-l’Univers.

Pendant ces temps de Qi Gong, chacun, néophytes ou pratiquants, aura l’occasion de respirer en pleine conscience, de pratiquer des mouvements simples favorisant la circulation d’énergie et la détente physique et mentale, de découvrir des automassages, de s’offrir un espace-temps de méditation guidée et de partager un moment de convivialité autour d’un thé.

Tout se passe à L’Arbresle, au gymnase du Groslier, dans la grande salle des Arts martiaux.

Chaque samedi proposé a un thème saisonnier ou particulier. Voici la liste et les dates:

  • 15 SEPTEMBRE 2018 QG et Lâcher-prise
  • 13 OCTOBRE 2018 QG de l’Automne
  • 03 NOVEMBRE 2018 QG et massage CNT
  • 08 DECEMBRE 2018 QG de l’Hiver
  • 12 JANVIER 2019 QG et méditation
  • 02 FEVRIER 2019 QG du Printemps
  • 02 MARS 2019 QG de la Femme
  • 04 MAI 2019 QG en forêt
  • 11 MAI 2019 QG en couple
  • 01 JUIN 2019 QG de l’été

Il est recommandé de venir dans une tenue souple et d’apporter une couverture pour s’allonger et un coussin pour s’asseoir.

Coût de la séance: 25€.

Pour d’autres renseignements écrivez à :

philippe.chineitsang@gmail.com ou Sms au 06 26 62 19 73