Après-midi de bien-être actif

Je propose des « après-midi de bien-être actif »  une fois par mois, un samedi de 14h30 à 18h dans le cadre de  l’association KFTLA (Kung Fu, Qi Gong et Tai Ji Quan) de L’Arbresle. Actifs mais pas intensifs, ces moments vous invitent à explorer diverses facettes du Qi Gong, la gymnastique énergétique Chinoise qui permet dans une pratique régulière de voguer tranquillement sur un océan pacifique et dans une pratique occasionnelle de se relier à soi et au Tout, au Tout-l’Univers.

Pendant ces temps de Qi Gong, chacun, néophytes ou pratiquants, a l’occasion de respirer en pleine conscience, de pratiquer des mouvements simples favorisant la circulation d’énergie et la détente physique et mentale, de découvrir des automassages, de s’offrir un espace-temps de méditation guidée et de partager un moment de convivialité autour d’un thé.

Chaque samedi proposé a un thème saisonnier ou particulier. Voici la liste et les dates:

  • 14 SEPTEMBRE 2019                                       QG de l’Automne

    5 OCTOBRE 2019                                    QG et Lâcher-prise

    9 NOVEMBRE 2019                                 QG et Respiration

    7 DECEMBRE 2019                                  QG de l’Hiver

    4 JANVIER 2020                                    QG et méditation

    1er FEVRIER 2020                                  QG du Printemps

    7 MARS 2020                                                      QG de la Femme

    4 AVRIL 2020                                         QG en forêt

    2 MAI 2020                                            QG en couple

    6 JUIN 2020                                           QG de l’été

     

Participation Financière : 25€

PRÉVOYEZ UN COUSSIN, UNE COUVERTURE, UNE TENUE SOUPLE. Prudence! Les dates des stages peuvent être modifiées ou annulées. Vérifiez sur le site KFTLA.com  ou sur cette page avant de venir.

 

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